" La forme physique est la première condition du bonheur "

Joseph Pilates

 

La coach

Béatrice Laguérie  Coach Pilates Certifiée

Membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates.


Le studio

Un espace lumineux, moderne, équipé de matériel Pilates professionnel.

Un endroit serein, idéal pour la concentration.


La méthode

IMG_9363.JPG

La méthode Pilates traditionnelle repose sur six principes fondamentaux : la concentration, le centre, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité du mouvement.


photos oct 2013 330.jpg

Pilates au sol

Cours collectifs de Pilates au sol

Les cours collectifs de Pilates au sol, vous permettent de pratiquer le Pilates en profitant de la dynamique du groupe.

Vous partagerez ces cours - limités à 8 participants - avec des élèves du même niveau que vous.


photos oct 2013 379.jpg

Cours particuliers

Cours particuliers - single ou duo - sur appareils Pilates

Seul ou en duo, les cours particuliers permettent un travail approfondi et personnalisé.

Ces cours se déroulent sur les appareils conçus par Joseph Pilates: le Reformer, le Cadillac et la Chair


 
 
IMG_9362.JPG

Béatrice Laguérie

Coach Pilates Certifiée

Membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates.